Siqaretdən imtina etmənin səmərəli yolu
Tarix: 26.08.2016 | Saat: 00:24:00 | E-mail | Çapa göndər


Oksford Universitetinin (Böyük Britaniya) alimləri tədqiqat apararaq siqaretdən imtina etməyin səmərəli yolunu müəyyən ediblər.
Mütəxəssislərin fikrincə, siqaret çəkməyi tədricən tərgitmək lazımdır. Bir gün ərzində siqareti tam atmaq cəhdi əksər hallarda bu zərərli vərdişə tezliklə qayıtmaqla nəticələnir. “Medvesti.com” saytı xəbər verir ki, eksperimentdə siqaret çəkən könüllülərin iki qrupu iştirak edib. Alimlər qruplardan birinə siqareti birdən tərgitməyi təklif ediblər, digər qrupa isə bu iş üçün kifayət qədər vaxt verilib. Məlum olub ki, gün ərzində çəkilən siqaretlərin sayının tədricən azaldılması ilə əldə edilən nəticə daha yaxşıdır. Bu qrupda zərərli vərdişə qayıdanların sayı xeyli az olub.
Nikotindən asılılıq daha çox psixoloji xarakterdədir. Məhz buna görə də zərərli vərdişə qarşı bir çox mübarizə yolları mövcuddur. Bilmək lazımdır ki, siqaretdən imtina etmək asandır, bunun üçün rahat yolu seçmək və öz qüvvənə inanmaq kifayət edər.




 
Bölməyə aid digər xəbərlər
23.10.2019
Həkim arıqlamağa kömək edən sirri açdl
21.10.2019
Xəstəliklərin 25 faizinin səbəbi qeyri-sağlam ətraf mühitdir
20.10.2019
Qurdları tökən salat resept
19.10.2019
Əsəbdən yaranan 7 xəstəlik - Stresin yıxdığı ev
18.10.2019
DST: Ötən il vərəm xəstəliyi yarım milyon insanın ölümünə səbəb olub

Şərh əlavə olunmayıb

    ,    
Namiq Əliyev
Namiq Əliyev
Fuad HÜSEYNZADƏ
Namiq Əliyev
Hansı dövlətləri Azərbaycana dost hesab edirsiniz?
Türkiyə
Rusiya
ABŞ
Almaniya
Fransa
İngiltərə
Gürcüstan
Ukrayna
Belorusiya
İran
Çin

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 10923

1 Mitinqi yox, Türk Şurasının nailiyyətini təbliğ edin...
2 Prezident: Gələn ilin büdcəsi həm sosial, həm investisiya yönümlü olmalıdır
3 “Polşada yeni müstəvidə və daha innovativ fəaliyyətə başlayırıq”
4 Gələn il əmək pensiyaları bir daha artırılacaq
5 70 saylı Masallı şəhər və 71 saylı Masallı kənd seçki dairələrində seminarlar keçirilib


© Copyright 1999-2019 "Palitra" müstəqil ictimai-siyasi qəzet
Azərbaycan, Bakı ş. Xətai rayonu, M.Mehdizadə-5, giriş 2
Tel/Fax.: (+99412) 489 08 53
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info