Əsnəməyin bu faydalarını bilirdinizmi?
Tarix: 19.10.2016 | Saat: 00:30:00 | E-mail | Çapa göndər


Məlumata görə "Psixologiya və Davranış jurnalı" beyin istiliyi və zehni məhsuldarlıq ilə əlaqədar məqalə işıqlandırıb.
Məqalədə yuxu nizamsızlığı və stressin beyin istiliyinə səbəb olduğu, əsnəməyin isə buna kömək etdiyi bildirilir.
Bildiyimiz kimi, insanlar darıxanda və ya yorulanda, yatmaq istəyəndə, orqanizm gərginlik halından dincəlmə halına keçdikdə əsnəmə halları olur.
Alimlər sübut ediblər ki, çox əsnəyən insanların üz qırışları da az olur. Qavrama qabiliyyəti güclənir, dəri hüceyrələri daha çox oksigen qəbul edir.
Bundan başqa əsnəmək qan təzyiqinin normallaşmasına, əsəb gərginliyinin aradan qalxmasına və yaranan ağrıların azalmasına təsir göstərir.
Həmçinin beyin istiliyini tarazlıqda saxlamaqla hüceyrə mübadiləsinə yardım edir, qanda olan oksigen miqdarını artırır.
Bu baxımdan insanlar, oksigen almaq və bədənində olan karbon qazını boşaltmaq üçün daha çox əsnəməyə başlayır.




 
Bölməyə aid digər xəbərlər
27.05.2019
Nə qədər istəyirsən ye, kökəltmir - XURMA
27.05.2019
Ağ tutun inanılmaz 10 faydası - Hər gün 100 qram yeyilsə...
25.05.2019
Tibb Universitetində keçirilən aksiyada 50-yə yaxın xəstə müayinə olunub
24.05.2019
Gözlərimizin nurunu alan qidalar
24.05.2019
Azərbaycanda qohum evlilikləri uşaqlıq dövründə görmə pozğunluğuna gətirib çıxarır

Şərh əlavə olunmayıb

    ,    
Namiq Əliyev
Fuad HÜSEYNZADƏ
Esmira Məmmədova
Namiq Əliyev
Hansı dövlətləri Azərbaycana dost hesab edirsiniz?
Türkiyə
Rusiya
ABŞ
Almaniya
Fransa
İngiltərə
Gürcüstan
Ukrayna
Belorusiya
İran
Çin

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 10790

1 Oqtay Zülfüqarovun uşaq mahnıları müasir aranjemanda səslənəcək
2 “İrəvan quberniyasına aid arxiv materiallarını oxuduqca hiss edirsən ki, buralar döğma torpaqlardır”
3 Erməni əsilli gimnast: Mxitaryanın yerində olsaydım, komandamla birgə Bakıya gələrdim
4 Vahid Rzayev:”Səhər gördük ki, ermənilər arxiv sənədində özlərinə sərf etməyən hissəni qayçı ilə kəsiblər”
5 …Hər sözdə vətən axtaran soydaşımız


© Copyright 1999-2019 "Palitra" müstəqil ictimai-siyasi qəzet
Azərbaycan, Bakı ş. Xətai rayonu, M.Mehdizadə-5, giriş 2
Tel/Fax.: (+99412) 489 08 53
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info